Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс

Содержание

Для чего необходимо хранить коврик в чехле?

Чехол, предназначенный для коврика для йоги, является необходимым аксессуаром, защищающим его от различных внешних повреждений. Почему важно иметь «одежду» для ковра?

  • это гигиенично.
  • Любой спортивный коврик впитывает не только пот человека, но и его энергию.
  • Используйте чужой или офицерский ковер вопреки правилам гигиены, и вы заряжаетесь другой энергией, не всегда положительной.
  • Ковер всегда будет эстетично сложным.
  • Удобно носить.
  • Отлично подходит для дальних путешествий.

Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс



Как сделать чехол для коврика для йоги

Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс

Ковролин и чехол для него своими руками

Вам также понадобится сумка или чемодан для хранения и транспортировки. Сумка для коврика для йоги своими руками займет больше времени. Размер модели рассчитывается исходя из готового коврика для йоги. Для этого нужно скрутить его в рулон, измерить окружность основания и высоту получившегося цилиндра (это ширина, измеренная ранее). Чтобы коврик для йоги свободно прилегал к покрытию, добавьте к каждому значению пару дюймов. Учитываем припуски на швы. На материал с гипсом наносим эскизы двух частей: двух кружков, которые будут основой для обложки, и прямоугольника — основной стены. Заготовки аккуратно вырезаются и сшиваются — на меньшие стороны основной стены по всей длине пришиваются основы.

Вы можете пришить ручку к основной стене или сделать что-то вроде рюкзака, в этом случае попробуйте пришить ремни между основанием и стеной с каждой стороны. Для одной из баз требуется отверстие на пуговицу или молнию.

Ковер, сделанный своими руками, поможет лучше настроиться на занятие. Он также поглотит вашу энергию на этапе шитья, что само по себе является медитативной деятельностью, как и любая ручная работа. Когда коврик и одеяло готовы, вы также можете сделать одеяло для отдыха. Если все три вещи выполнены с использованием одной и той же техники, вы получите уникальный индивидуальный набор.

Уроки кройки и шитья

Вопрос «как сделать коврик для йоги своими руками» не кажется таким сложным, если у вас есть базовые навыки шитья. Ширина изделия должна быть на 15-20 см больше ширины плеч, а длина — на 20 см больше, чем рост практикующего. Для йога с шириной плеч 60 см и ростом 180 см подойдет коврик для йоги 80х200 см. Многие натуральные ткани после стирки «садятся», создают запас в несколько сантиметров с каждой стороны. Перед тем, как вырезать, нарисуйте мелом прямоугольник с рассчитанными размерами. Края изделия нужно подметать, иначе после пары занятий йогой они потрепутся.

Как выбрать коврик для фитнеса

Удобный коврик для упражнений — это главный и зачастую единственный элемент, который нужен человеку, чтобы стать сильнее и стройнее. Мы расскажем, какой коврик вам подходит, как за ним ухаживать и стоит ли переплачивать за бренд.

Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс

Определите цели

Прежде чем нажать кнопку «купить» под ярким ковриком, задайте себе следующие вопросы: Как именно и почему вы будете использовать коврик для фитнеса? Новичкам в спорте, которые еще не определились с типом физической активности, определенно не нужно искать модное спортивное оборудование, крутые бренды и профессиональные коврики для йоги. Вам подойдет коврик с универсальными характеристиками: он достаточно плотный (4-6 мм), чтобы колени и локти не упирались в пол, всегда — с нескользящей поверхностью, которая защитит вас от травм, а главное , подходит по высоте. Оптимальный вариант — коврик на 15-20 см длиннее вашего тела. Если вы точно знаете, каким видом спорта собираетесь заниматься, обратите внимание на маты, которые созданы специально для этого занятия. Например, для растяжки или тренировок на природе рекомендуются более толстые коврики толщиной 10 мм. Практикующие йогу, вероятно, захотят иметь более экологичный вариант — не ПВХ, а натуральный каучук, джут или хлопчатобумажную нить и всегда с липкой поверхностью — это обеспечивает безопасность, даже если потеют ладони и подошвы. А для высокоинтенсивных кардио- и силовых тренировок стоит покупать коврик из синтетического материала: он отталкивает влагу и легко чистится, что очень важно после нагрузок «пот-хоп». Если вы собираетесь использовать коврик не только для фитнеса, но и для пикников, выбирайте самый толстый вариант (16 мм) и одновременно самый легкий.

Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс

Протестируйте коврик лично

Никакое красочное описание в Интернете не скажет вам о качестве ковра лучше, чем ваша спина или колени. «Легкий», «нежный», «стабильный» — все эти эпитеты могут не пройти жизненное испытание, поэтому лучше сходить в настоящий магазин и потрогать, испытать на себе фитнес-коврик. Изучив ассортимент и реальных производителей, вам будет проще сделать правильный выбор как в виртуальном магазине, так и в обычном. Если все еще сложно определиться и цена проблемы вас не сильно беспокоит, сходите в известный фитнес-клуб и посмотрите, какие там коврики. Как правило, для залов с высокой проходимостью приобретаются самые прочные, износостойкие и надежные ковры — скорее всего, вам это подойдет.

Ухаживайте за оборудованием

Чтобы коврик для фитнеса прослужил долго и свидетельствовал о ваших успехах, вам нужно уделить ему некоторое внимание после тренировки. Очистите влажной тканью или антисептиком, чтобы обивка оставалась гигиеничной. Перед хранением просушите. Хранить свернутым, чтобы поверхность ковра не растягивалась и не деформировалась. Убедитесь, что домашние животные не могут дотянуться до фитнес-коврика — нельзя игнорировать материалы, из которых сделаны коврики, собак и кошек. Следы от когтей и зубов не подлежат ремонту, и такие травмы не в лучшую сторону изменят характеристики мата.

Коврик для фитнеса обеспечивает комфорт во время упражнений. Мягкая прослойка между телом и полом позволяет безболезненно опираться на локти, колени и другие части тела. Специальная поверхность сводит к минимуму скольжение рук и ног. Коврики пропускают пот и защищают от холода, на них теплее, чем на полу.

Необходимые инструменты и материалы для пошива сумки для коврика йоги

Любое изделие можно сшить легко и быстро, если все подготовить заранее. Качественные материалы гарантируют долгое использование аксессуара:

  • ткань подойдет прочная, желательно с водоотталкивающей пропиткой. Для шитья будет достаточно полуметра ткани шириной 1,5 м;
  • регулируемая рамка ремешка позволяет изменить размер ремешка для более удобной посадки. Это может быть металл или пластик;
  • застежка-молния спасет содержимое сумки в непогоду;
  • молния для одного кармана.

У большинства современных женщин есть швейная машина. При пришивании молнии пригодится специальная лапка, позволяющая выполнить операцию быстро и точно. Швейные нитки должны быть синтетическими или смешанными, они обеспечат прочность швов и не выгорят на солнце.

Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс
Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс
Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс
Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс
Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс
Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс
Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс
Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс
Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс
Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс
Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс

Что вам понадобится

Для начала подготовим все необходимое. Вам понадобятся два кожаных ремешка, очень прочная нить, прочная игла, ножницы и что-нибудь, чтобы проделать дырочки в коже.

Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс

Кстати, стоит отметить, что такие носители тоже продаются в магазинах. Казалось бы, в усилиях не было необходимости. Однако они стоят денег. И пользоваться чем-то своими руками гораздо приятнее, чем говорить.

Текстура

Это важные параметры, определяющие надежность, сопротивление скольжению и путь очистки. Популярные — из дешевых ПВХ-материалов. Сегодня многие люди обращаются к более натуральным и безопасным материалам — резине или матам из ТП. Многие думают, что если полотно будет содержать мелкие кусочки, оно будет не таким скользким. Это неправильно: важен материал.

Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс

Резиновые коврики — лучшие, но сделанные из ПВХ и ТПЭ (резиновый термопластичный эластомер), они также имеют много преимуществ. За рубежом TPE обозначается как TPE и TPEL.

Хлопок, из которого изготовлены коврики, прочный и прочный, впитывает много влаги и не становится скользким. Отличный вариант для Аштанга Йоги. Он также хорошо работает, когда его кладут на другой коврик под названием Kailash или Adidas Premium.

Общие сведения

Говоря о которых! Йога — это очень древняя практика, некоторые ученые считают, что она зародилась примерно между III-II тысячелетием до нашей эры, так как изображения людей в различных асанах были найдены на раскопках городов Мохенджо-Даро и Хараппа!

Основные характеристики коврика для йоги

Первое, на что следует обратить внимание, это на толщину мата. Рекомендуется около 4-5 мм, чтобы не было дискомфорта для тела и суставов от контакта с твердым и холодным полом. Вторым важным фактором является то, что коврик идеально скользит или прилегает к поверхности. Коврик должен быть нескользящим!

Это особенно важно для новичков, иначе вы рискуете получить травму. Поверхность изделия должна впитывать влагу из соображений безопасности и комфорта, потому что вряд ли кто-то сможет наслаждаться и медитировать на мокром коврике.

Третье условие идеального коврика — правильный размер. Коврик должен быть на 20-30 см длиннее роста йога и на 20-25 см шире плеч. Например, для девушки ростом 160 см и плечом 40 см необходимо изделие 180х60. Такой размер позволит вам полностью находиться на коврике даже с вытянутыми руками и ногами, что обеспечит дополнительный комфорт.

Как сшить сумку для коврика: поэтапное выполнение

Шаг 1. После получения необходимых размеров можно переходить к пошиву цилиндра или тубуса, ведь именно такая форма имеет наша сумка. Но сначала обязательно украсить место будущего шва застежкой-молнией. Это сделает изделие более оригинальным. Можно сделать на свой вкус, а можно так, как показано на фото:

Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс
Вшиваем молнию

Шаг 2. Теперь пришиваем крышку так, чтобы получился такой же «цилиндр». Прошейте швы чистовой строчкой в ​​тон замку. Тогда изделие будет смотреться лаконично и красиво.

Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс
Пришиваем крышку цилиндра

Шаг 3. Теперь нам нужно создать «крышку» для нашего цилиндра. Для этого положите его на лист бумаги или картон, обведите радиус необходимого круга. Вы можете измерить его вручную, а затем перенести данные в материал. Для тех, кто сомневается в единообразии своего искусства, подойдет вариант наклеивания и окружения тарелки необходимого размера. Итак, круг освещен молнией. Так или иначе должен получиться такой фрагмент:

Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс
Крышка сумки

Шаг 4. Следующим шагом будет соединение деталей на швейной машинке, как показано на фото:

Коврик для йоги своими руками
Соединительные детали

Шаг 5. Осталось заняться мелкими мелочами: для пришивания застежек или застежек для ленты отмерьте необходимое количество ремня, чтобы чехол было удобно носить на плече.

Коврик для йоги своими руками
Пришиваем пряжку

Коврик для йоги своими руками — это простой способ получить столь необходимый аксессуар. Приложив минимальные усилия и потратив немного времени, вы сможете создать желаемый предмет гардероба, который будет комфортно носить во время тренировок.

Коврик для йоги своими руками
Это тот случай, который должен получиться

Критерии выбора чехла

Ассортимент ковровых покрытий и сумок в этот период довольно богат. Выбрать удобное и качественное покрытие для занятий йогой непросто. Но, следуя определенным критериям, вы легко справитесь с поставленной задачей.

Размер

важно, чтобы размеры сумки соответствовали размерам ковра. Если вы заказываете его в интернет-магазине, нужно внимательно ознакомиться с указанными параметрами и примерить их на своем ковре. Когда длина подкладки меньше ширины ковра, он будет некрасиво смотреться, что доставит неудобства. Но очень удобно, если вы купите покрывало чуть большего размера, потому что так ковролин легко поместится и есть возможность положить в него что-то еще.

Самыми продаваемыми являются чехлы с параметрами длины 60, 66, 80 см.

Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс

Качество ткани

Долговечность мешка-одеяла легко определить по качеству материала, прочности лямок, хорошо прошитым швам и, как следствие, немалой стоимости. Но прочный чехол имеет вес, что хорошо для легкого коврика. Такой вариант в основном покупают те, кто берет его пешком. А те, кто путешествует на машине или хранит ковер в классе, в большинстве случаев выбирают легкое одеяло.

Для путешествий подойдут непромокаемые тканевые сумки.

Дизайн

Все зависит от вкуса человека. Обычно их подбирают так, чтобы цвет подкладочной ткани совпадал с цветом одежды. Теперь в специализированных магазинах или интернет-магазинах можно купить «ковровую одежду» самых разных расцветок и форм.

Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс

Производители

Самые распространенные производители такой продукции — Таиланд или Китай. Обычно товар производится большими партиями, поэтому перед покупкой нужно внимательно изучить качество.

Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс
Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс
Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс
Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс
Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс
Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс
Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс
Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс
Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс
Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс

Доступность в магазинах

Для йоги существует четыре типа матов на материальной основе:

  1. Коврики ПВХ.
  2. Ластик.
  3. Из материала TPE.
  4. С твердым хлопком.

Возможные варианты

Коврик для йоги — главный атрибут вашей тренировки. Очень важно обратить внимание на то, насколько прочно он прилегает к поверхности пола. Обычная тканевая обивка, которая есть в каждом доме, точно не подойдет, потому что она будет скользить. Это, в свою очередь, может привести к травмам во время упражнений на равновесие.

Рассмотрим несколько альтернатив профессиональному коврику для йоги:

  • В основе этого незаменимого атрибута должна лежать резина. Поэтому коврик для ванны с прорезиненной внутренней основой отлично подойдет для домашнего использования.
  • Различные пробковые коврики также могут стать отличным компаньоном для тренировок.
  • Резиновый коврик, который можно найти в доме у двери или в ванной.

Правильный уход залог долгой службы

Чтобы начать пользоваться таким продуктом, достаточно его открыть и можно приступать к духовному развитию. После тренировки нужно медленно и правильно складывать коврик. Также не забывайте, что такой незаменимый помощник время от времени может испачкаться. Если вы позаботитесь о нем, он прослужит еще много лет.

Чтобы продлить срок его службы, нужно придерживаться нескольких основных правил:

  • Учтите, что купленный ковер нельзя использовать сразу, так как производители покрывают его специальными составами, чтобы они не прилипали друг к другу при транспортировке. Поэтому сначала постирайте коврик водой с мылом, где основным компонентом является хозяйственное мыло.
  • При чистке ковра не используйте обычные моющие средства или туалетное мыло.
  • смывать такое средство необходимо каждые 2-3 месяца.
  • стирать ковры в стиральной машине категорически запрещено, так как ковер может больше не подходить из-за частой стирки.
  • Не используйте обувь на упражнениях. Лучше всего это делать в носках или босиком.
  • Не складывайте коврики для йоги несколько раз. На переломе могут образоваться большие складки или складки.

Важно! К сожалению, сохнет такое изделие долго — до двух суток. Подождав некоторое время, вы можете смело использовать его в своей работе.

Чехол-сумка

Сумка для йоги — отличный выбор для хранения и перемещения коврика. Чехол в основном легкий, из тонкого материала с минимумом карманов, без молнии.

Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс

Сумка для йоги имеет свои преимущества:

  • сшит из более прочной ткани;
  • на молнии;
  • много карманов, иногда с потайными отделениями;
  • комфортно носить ковер.

Часто сумка для йоги используется для мероприятий на свежем воздухе.

Обычно кладут не только ковер, но и другие необходимые человеку вещи. Что выбрать? Все зависит от целей человека и размера ковра.

Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс
Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс
Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс
Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс
Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс
Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс
Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс
Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс
Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс
Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс

Синтетический материал или натуральный?

Если вы новичок и выбираете коврик для йоги для занятий дома или в комнатах для йоги, полимерные коврики будут лучшим вариантом практики йоги для новичков. Дешево и легко, просто для тренировки на нестандартном коврике.

Для профессионального обучения коврик из натурального каучука — лучшее решение. Коврик из натурального каучука абсолютно нетоксичен, имеет максимальную вязкость при контакте с кожей и полом. Легко чистится. Единственный недостаток натурального материала — это его вес. Резиновые коврики довольно тяжелые, весят 2-3 кг.

Мастер-класс как пошить сумку для коврика для йоги своими руками

Для построения выкройки нужны два измерения: длина и диаметр рулона. Крой сумки состоит из следующих деталей:

  • два кружка — с диаметром сложенного ковра плюс 5 см. Увеличение дано за ширину шва 1 см и свободное положение свернутого в пакете;
  • прямоугольник — длиной (равной длине сложенного плюс 7 см) и шириной (равной окружности предыдущей части);
  • подготовка ремешка-ручки сумки длиной 1,5 м и шириной 10 см.

Шов начинается швом ремешка. Если ткань позволяет, можно подготовить деталь утюгом, прогладив припуски внутрь. Один конец пришитой планки продевается в рамку с помощью планки для регулировки длины, длина подготовленной планки 10 см продевается в рамку без планки.

Плетеный коврик из веревки

Очень практичный и прочный коврик можно сделать из толстой веревки: нейлоновой, джутовой или хлопковой. Для коврика размером 0,85×0,6 м вам понадобится примерно 60 м веревки толщиной 1,2 мм.

Сшить коврик для йоги своими руками

Плетеный коврик в морском стиле

Для удобства плести лучше на ровной поверхности, на которой указаны размеры ковра — так легче сохранить его пропорции. Концы нейлоновой веревки необходимо предварительно обжечь, чтобы она не изнашивалась. Концы джутового или хлопкового шнура можно закрепить прочной нитью.

Схема плетения представлена ​​на рисунке. Сначала сплетите первый ряд узора, затем повторите это несколько раз, пока ковер не будет полностью заполнен.

Сшить коврик для йоги своими руками

Схема плетения морского ковра

Сумка-чехол для коврика своими руками

Если у вас нет возможности купить готовую ковровую сумку, вы можете сделать ее самостоятельно. Как быстро сшить чехол для коврика для йоги своими руками? Предлагаем пошаговый метод изготовления:

  1. Подготовьте плотную материю. Если его ширина 150 см, длина 50 см.
  2. Сверните коврик и измерьте его размер. Добавьте 6 см к окружности для швов и свободного покроя.
  3. Измерьте длину и прибавьте 7 см (2 см для швов, 5 см для крепления с обеих сторон). В итоге получится 12 см.
  4. Вырежьте прямоугольник для ручки и сложите ткань пополам для лучшей плотности.
  5. Пришейте ручку на таком расстоянии, чтобы сумку было удобно расположить на плече.
  6. Заправьте ткань основы сумки и сделайте линию, отступив от верха на 2 см (место для тесьмы).
  7. Сложите ткань изнаночной стороной и прострочите боковой шов. Не зашивайте проемы по бокам, для удобства втягивания тесьмы.
  8. Сложите дно мешка-одеяла вчетверо и сшейте.

Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс

Например, в готовом виде:

  • длина изделия — 75 см;
  • длина ручки — 60 см;
  • ширина — 5 см;
  • длина тесьмы — 87 см;
  • ширина ткани — 40см.

Еще один вариант пошива сумки для ковра можно увидеть на видео:

Толщина

Размер коврика обеспечивает комфорт при выполнении асан. Чем толще коврик, тем больше комфорта для тела и суставов (особенно для людей с проблемами колен). Более толстый коврик:

  • лучше защищает от холодных полов;
  • у него отличное демпфирование, что необходимо учитывать на занятиях с энергичными упражнениями (аштанга-йога).

Сверхтонкие коврики легко носить с собой, и они очень легкие для комфортных тренировок. Они могут иметь хорошее сопротивление скольжению (в зависимости от материала, из которого они сделаны), но низкий коэффициент лобового сопротивления.

На рынке представлены изделия, имеющие толщину:

  • 2,5-3 мм (тонкий);
  • 4,5 мм (средний);
  • 5-6 мм (толщина).

Если вы цените мобильность, но у вас нет машины, толстый ковер создаст дополнительные проблемы.

Какой альтернативный вариант?

Тонкие коврики начинаются от 1,5 мм. В магазинах также предлагают для Мандука-йоги сверхлегкий коврик Manduk EKO Super Light, который весит один килограмм. Большое преимущество:

  • мобильность;
  • облегчение.

Kate Sewing Blog

Коврик для йоги после занятий прячут в чехол, вдали от пыли и механических повреждений. Чехол пригодится для переноски коврика, если вы посещаете занятия в клубе. Сшить такой чехол даже новичок сможет буквально за несколько часов.

Предпосылка: у меня есть новый коврик для йоги. И решил сшить новый чехол, так как у старого было много недоработок.

Что мне понадобилось от нового чехла: — одинарный разрез, без сеток; — хорошо сшитая ручка, которую сложно оторвать); — яркий светоотражающий цвет (видно на пешеходных переходах); — защита от дождя и снега.

Если это то, что вы ищете, читайте дальше.

Хочу обратить ваше внимание на то, что такой чехол можно сшить, даже если у вас нет швейной машинки.

  1. Прямоугольник из ткани (плотный, можно брать и лен, и хлопок, но тогда подкладка намокнет) — размер 70 см х 40.
  2. Прямоугольник из ткани — 40см х 6см (* край)
  3. Тканевая чашка — диаметр 12 см (* дно).
  4. Ременная лента — 1 м.
  5. Кабель — 70 см.

! Квоты 1 см включены!

1. Загните длинную сторону

На каждой длинной стороне детали нет. 1, сложите около 0,3-0,5 см. Лучше использовать специальную ногу.

Пришить «окантовку» для шнурка

Пришейте «край», по которому будет продеваться шнурок. Для этого прикрепите лицевые стороны деталей 1 и 2 (из списка выше). Сшейте 0,5 см друг от друга. Край откручиваем, складываем пополам. Затем загните длинную сторону шнура назад на 0,5 см. И сшейте, как показано на схеме ниже.

Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс

Убедитесь, что для шнурка достаточно места.

Вы можете использовать тройную прямую строчку где угодно.

3. Прошейте длинный край

Загните прямоугольник по правой стороне внутрь. Шейте прямой строчкой. Но! Не доходите до границы ок. 7 см.

4. Пришейте верх ручки

Прикрепите один край ремешка к ремню в том месте, где верх расходится. Шейте очень плотно. Не забудьте снять с машины свободный рычаг.

5. Пришейте низ

Перед пришиванием низа прикрепите нижнюю часть ручки. Выверните «крышку» наружу. Прикрепите дно (чашек), как если бы оно было внутри, вот так:

Хорошо пришейте низ ручки.

Прошиваем где булавка)

6. Втяните кабель. Там!

Кроме того, из остальной ленты можно сделать
затяните, чтобы ковер не раскатился.

Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс
Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс
Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс

Описание

В зависимости от используемого материала тонкие или сверхтонкие коврики для упражнений для йоги долговечны и устойчивы к повреждениям.

Если вы решили купить толстый и удобный коврик, параметр «толщина» должен варьироваться в пределах 6 мм. Это отличный выбор для йогов, которые хотят заниматься дома.

Средние модели

Легендарный черный коврик Manduk PRO имеет толщину 6 мм и имеет пожизненную гарантию.

Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс

Недостаток толстых матов — высокая цена и то, что они тяжелые. Если вы окажетесь между домом и студией йоги, лучшим выбором будет средний коврик толщиной 4-5 мм. Хорошим примером недорогого коврика является коврик EKO Manduk (5 мм) или Yin and Yan Studio (4,5 мм с самой низкой ценой). В отличие от качества ковров, здесь сложно найти свободный проход, оба ковра — хороший компромисс между комфортом, прочностью, весом и ценой.

Толстый коврик — идеальный выбор для людей, которые тренируются дома и любят комфорт.

Коврик средней толщины также является хорошим выбором для тех, кто будет использовать его дома или в студии. Большинство из них доступны длиной до 200 мм.

Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс

Муруган

Резиновый коврик для йоги Муруган, изготовленный из натуральных материалов, обладает феноменальными противоскользящими свойствами. Хлопковое волокно используется для усиления Муругана. Он достаточно густой, чтобы впитывать влагу во время сильного потоотделения. Для йоги каучук, используемый для изготовления циновок, получают из бразильского латексного дерева гевеи. Изделие не деформируется и не теряет форму в зависимости от условий эксплуатации.

Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс

Рибок

Тонкие коврики включают (RSYG-11024). Его нескользящая конструкция помогает удерживать руки и ноги на месте при выполнении различных асан, а также предотвращает скольжение коврика. Reebok можно хранить на специальном подступенке, так как у него есть специальные петли, которые позволяют повесить его.

Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс

С чего начать

Я обнаружил, что у меня больше шансов закрепить новую привычку, если она будет для меня максимально удобной и комфортной. Поэтому я придумал сумку, которая идеально помещается на коврик для йоги. И с таким курьером мне будет намного легче ходить на занятия. Эту сумку своими руками сделать очень просто (на самом деле это просто большой прямоугольник с ручками), и я гарантирую, что даже новичок сможет сшить ее в кратчайшие сроки.

  • 2 метра ткани средней плотности (я использовала хлопчатобумажную ткань, которая выглядит как легкая парусина);
  • плотная тесьма или ремешок любого типа для ручек (потребуется от 1,5 до 2 м);
  • швейная машина;
  • нитки, подходящие к ткани и тону ручек;
  • утюг и гладильная доска;
  • портновские булавки;
  • ножницы;
  • рулетка;
  • портновский мел.

Присоедините ручки

Отрежьте два куска ремешка примерно по 90 см каждый. Прикрепите каждую деталь к короткой стороне прямоугольника. Начало каждого сегмента должно быть примерно в 6 дюймах от края.

«Мы до сих пор дружим»: Деревянко прокомментировал разрыв с женой

Бразилец каждый день проезжает на велосипеде 36 км, чтобы привезти любимую домой

Часто мойтесь: вредные мифы о шампунях и уходе за волосами

Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс

Закрепите ремешок булавками. Повторите те же действия с другой стороны, постарайтесь расположить косу максимально симметрично.

Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс

На этом этапе проверьте сумку, чтобы убедиться, что ее удобно носить. При необходимости отрегулируйте положение и длину ручек так, чтобы они были как можно более длинными или короткими.

Пришейте ручки по обеим сторонам от края прямоугольника до точки, где они заканчиваются. Убедитесь, что вы заменили нить в машине, чтобы она соответствовала цвету ваших ремней!

Шьем самостоятельно сумку для йоги: она простая, но намного удобнее покупных

Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс
Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс
Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс
«Начиная с понедельника» — знакомое слово, не так ли, особенно когда речь идет о походе в спортзал? Но зачем заходить так далеко, если можно начать прямо сейчас? Кроме того, нет ничего лучше, чем использовать новые аксессуары для упражнений, чтобы поддерживать мотивацию к тренировкам.

Финальные штрихи

Теперь остается закрыть необработанные края ленты. Для этого из основной ткани нужно вырезать четыре квадрата. Они должны быть примерно на 3,5-4 сантиметра шире ширины тесьмы.

Пример: ширина ремешка 4 см, значит, квадраты должны иметь сторону 7,5 см.

Сложите с двух противоположных сторон на 1-1,5 см и прогладьте их (см. Фото ниже — квадрат в правом верхнем углу). Сложите оставшиеся 2 стороны до одинаковой ширины и прогладьте (квадрат в нижнем левом углу). У вас останется квадрат со сторонами 4,5-5,5 см (нижний правый угол).

Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс

Прикрепите квадратик к каждому из четырех концов ремешка.

Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс

Сшейте квадратики по периметру, затем крест-накрест.

Все концы ниток вытяните на изнаночную сторону, завяжите узлы и обрежьте лишнее.

Как сшить болстер для йоги своими руками

Привет друзья.

Обычно я занимаюсь йогой дома или хожу в специальный клуб, где есть все необходимое для занятий оборудованием. Мама тоже присоединилась к занятиям йогой, но чаще занимается дома.

Те, кто знаком с йогой, знают, что иногда нужны дополнительные аксессуары — подушка, пояс, валики, кирпичи и т.д. Выполнять желаемую асану точно и комфортно.

Моя мама попросила меня сшить подушку для йоги.

Изучив информацию на сайтах, узнав размеры и разновидности форм, я решила сшить круглую подушку, напоминающую валик.

Кстати, по такому же принципу можно сделать подушки на диван.

Раскрой болстера для йоги

Для резки я использую следующие размеры: 60см х 22см.

где 60 см — ширина подушки, 22 см — диаметр круга;

Сначала подготавливаю ткань к раскрою.

Я использую два типа материала:

  • один для внутреннего рулона: обычная хлопчатобумажная ткань;
  • второй, для обивки — ткань на розовой синтепоне.

Коврик для йоги у мамы в тон розового цвета.

Вырезаю из хлопчатобумажной ткани:

  • прямоугольник длиной 60 см, шириной 76 см — по размеру диаметра круга (боковые части подушки) + припуски на швы — 1 шт;
  • боковые части диаметром 22 см — 2 части.

От ткани до наполнителя из полиэстера:

  • прямоугольник длиной 60 см, шириной 77 см — 1 штука;
  • боковые части диаметром 22 см — 2 части;
  • прямоугольник для ручек длиной 24см, шириной 20см — 1 шт.

Мне нужны две опоры, поэтому я удваиваю количество деталей.

Внутренний валик:

1. Сшейте прямоугольник по короткой стороне, оставляя свободным место для извлечения из формы и заполнения синтетическим волокном.

2. Вырезать, а можно подметать, основание и боковые части отрезаются пропилами, проверяю соответствие размера.

3. Вшить вырезанный кружок в получившийся кружок.

3. Отключаю, набиваю синтетикой и потайным швом прошиваю открытое пространство.

Внутренний рулет готов.

Пошив чехла для болстера

1. Сначала подготавливаю ручки:

  • сложите деталь пополам изнаночной стороной внутрь;
  • складываю припуски на швы;
  • трачу до предела.

Затем накидываю подготовленную деталь на деталь круга и прикалываю (можно шлифовать).

2. Повторите шаги 1 и 2 шитья внутреннего рулона.

Чехол для коврика для йоги
Как сшить коврик для йоги своими руками? обзор + видео
Сумка или чехол для коврика для йоги своими руками
Как сделать коврик для йоги своими руками - инструкция
Пляжная сумка своими руками (77 фото): выкройки, делаем циновку для пляжа, мастер-класс по шитью из ткани, вяжем
Как правильно выбрать коврик для йоги? предметы для йоги | yogamart.ru
Коврик для фитнеса своими руками - дизайн интерьера, фото журнал remontgood.ru
Сумка-циновка для пляжа, разнообразие, Сделай сам
Из чего делают коврики для йоги и из какого материала лучше :: йога-блог :: йога-портал hanuman.ru
Подруга рассказала, как сделать подставку для коврика для йоги из полоски кожи: получается довольно удобная вещь

3. Прогладьте шов, чтобы было легче пришить молнию.

4. Пришейте молнию на открытом месте с помощью специальной лапки для молнии.

5. Накладываю крышку на внутренний рулон. Готовый.

Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс

подушку для йоги принято набивать гречневой шелухой. При желании его можно найти в магазинах здорового питания или аптеках.

Наша подушка оказалась удобной: легкий, «застегивающийся» чехол быстро снимается и стирается.

Мама была счастлива. Теперь ей стало намного легче выполнять упражнения. Как хорошо доставлять друг другу радость, а не горевать. Ты согласен?

Какие гимнастические коврики бывают

Коврики в магазинах спорттоваров сильно различаются, и их выбирают в зависимости от вида спорта.

Коврики для занятий фитнесом

Они бывают длинные (около 2 метров) и короткие (140 см), предназначены для упражнений лежа, например, на пресс, ноги и ягодицы. Ширина обычно не менее 50 см. Толщина таких ковриков составляет около 1 см. Важной особенностью фитнес-ковриков является смягчение поверхности, уменьшение боли при скручивании, поддержка на коленях и локтях. Материалы складных гимнастических матов часто неестественные: поливинилхлорид, термопласт, эластомер, резина, резина. Такие материалы способны хорошо отталкивать жидкости, не намокать при интенсивных нагрузках и препятствуют развитию грибков и бактерий.

Маты для йоги

Изготовленный из тех же материалов, что и для фитнеса, также часто используется пена. В качественных матах часто используются джутовые волокна и хлопковые нити, чтобы обеспечить плотный каркас и в то же время сделать мат более прочным. Такие ковры не меньше человеческого роста, длиной от 170 до 200 см и шириной 60 см, толщина обычно не превышает 6 мм. Основная задача ковриков для йоги — это нескользящая и слегка липкая поверхность, обеспечивающая качественное сцепление рук и ног с ковриком при выполнении нестабильных и сложных асан.
Кстати: как нарисовать настольную игру кубиками своими руками

Туристические коврики

Создан специально для пеших прогулок, основной материал — поролон, с одной стороны — термосвариваемая поверхность — алюминиевая фольга. Этот коврик специально разработан для сохранения тепла и защиты от холода и влаги. Стоимость у них самая низкая, но для фитнеса и йоги такой вариант гораздо менее подходит, так как не обеспечивает необходимого сцепления рук с поверхностью коврика. Но его можно использовать в домашних тренировках для пресса и других вольных упражнениях, где необходима твердая, но мягкая поверхность. Толщина каремата составляет около 1 см, а длина — около 180 см.
Выбирая ковер, важно определиться с его назначением:

  1. если необходимо смягчить поверхность пола, но адгезия не важна, можно выбрать дешевые пенопласты. Эти коврики подходят для домашних тренировок и упражнений в тренажерном зале, выполняя упражнения лежа. Для этих целей маты должны быть толстыми и жесткими, чтобы защищать суставы и позвонки от давления. Но их заметный недостаток — скольжение рук по поверхности, что делает коврик совершенно непригодным для занятий йогой.
  2. Выбирая коврик для пилатеса и йоги, не стоит экономить. Качественные нескользящие коврики позволят получить полную нагрузку, а дешевые поролоновые материалы лишь отвлекут от тренировочного процесса, не фиксируя ладони и ступни в нужном статическом положении. Материал должен отталкивать влагу, так как направления «умного тела» тоже могут привести к обильному потоотделению, соответственно, они должны быстро сохнуть. Выбирайте коврик чуть длиннее вашего роста, тело должно полностью лежать на коврике, что не так важно на других тренировках. Материал не должен быть слишком мягким на ощупь, так как ковер будет быстрее изнашиваться, портя поверхность, на которой будут скапливаться грязь и бактерии.
Adblock
detector