1 июня 2022 года.
Я всегда была нерешительным человеком. Что надеть, какое блюдо выбрать в меню, когда заняться домашними делами; я всегда продумывала сценарии, прежде чем решиться даже на самый банальный выбор.
Если это похоже на вас, то вы, конечно, не необычны: многие люди борются с этими проблемами. Наше новое исследование, возможно, не поможет вам выбрать, в какой ресторан пойти, но оно может вас успокоить. Решительные люди могут быть более уверенными в своем выборе, но они не лучше остальных в принятии решений.
Отправной точкой для моего недавнего исследования различий между решительными и нерешительными людьми стал поиск надежного способа отличить участников. Моя команда использовала Шкалу контроля действий — опросник «да» или «нет», касающийся повседневного выбора и поведения. Например, быстро ли вам становится скучно после изучения новой игры.
Эта шкала позволяет определить, ориентирован ли человек на действие или на состояние. Люди, ориентированные на действие, сосредоточены на действии. Они более решительны, гибки и склонны реализовывать свои намерения перед лицом трудностей.
Люди, ориентированные на состояние, сосредоточены на своем эмоциональном состоянии. Они нерешительны, часто испытывают трудности в принятии решений и чаще отказываются от своих обязательств.
Мы опросили 723 человека, из которых выбрали 60 наиболее ориентированных на действие и 60 наиболее ориентированных на состояние, чтобы принять участие в основных экспериментах. Участники прошли через набор когнитивных заданий с низким уровнем риска. Например, мы проверяли их простое восприятие (движется ли облако точек влево или вправо) и предпочтение (какую из двух закусок вы бы предпочли съесть).
Мы сравнили следующие когнитивные процессы между двумя группами:
- скорость обработки доказательств (насколько быстро вы усваиваете новую информацию)
- осторожность в принятии решений (насколько много вам нужно знать, чтобы сделать выбор)
- первоначальная предвзятость (насколько сильно на выбор влияют некоторые предварительные знания)
- метакогнитивная чувствительность (насколько точно вы можете оценить правильность своего выбора)
- метакогнитивная предвзятость (насколько вы уверены в своем решении).
Что мы обнаружили
Единственное различие между двумя группами во всех экспериментах заключалось в том, что люди, ориентированные на действие, были более уверены в своем выборе. Не было никаких различий в точности, скорости, осторожности, предвзятости или чувствительности. Группа, ориентированная на действия, была более уверена в себе, несмотря на то, что ни в коем случае не была лучше, быстрее или точнее.
Конечно, это может показаться чрезмерным, а иногда и изнурительным, когда вы даже не можете решить, что съесть на обед. Нерешительность может препятствовать достижению наших целей. Например, физические упражнения становятся сложной задачей, если каждое утро мы сомневаемся в себе и решаем остаться в постели.
Но наши исследования показывают, что нерешительные люди ничуть не хуже справляются с выбором. Мы можем обрабатывать доказательства так же быстро и использовать предыдущие знания так же эффективно, как и решительные люди (а тщательное обдумывание может принести дивиденды при выборе жизненно важных решений, таких как выбор университета или покупка дома — даже если для миллениалов это является проблемой только в теории).
Если вы менее или более уверены в правильности сделанного выбора, это не может повлиять на результат. Однако он может повлиять на будущие. Люди, ориентированные на государство, менее уверены в правильности выбора, что делает достижение наших целей гораздо более сложной задачей.
Легко понять, как это может относиться к таким вещам, как подготовка к экзамену, занятия спортом или освоение нового навыка. Если у вас нет уверенности в том, что вы добиваетесь значимого прогресса, это может оттолкнуть вас от регулярных занятий. Причины такого дефицита уверенности еще не объяснены. Но некоторые исследования указывают на связь с тем, как люди регулируют свои эмоции. Возможно, этот разрыв в уверенности является причиной того, что одни люди добиваются успеха, а другие нет.
Автор — Войцех Зайковски, научный сотрудник отдела психологии Университета Кардиффа.
